miercuri, 7 decembrie 2011

De ce, suplimenti de nutritie?

 
"Fiecare om este autorul propriei sale sanatati sau boli"- (Buddha)

In familia mea se pune accent pe produse naturiste,
nu pe medicamente,
cred ca avem fobie de medici, medicamente,spital.
Cu toate astea, in timp am acumulat diverse probleme de sanatate iar in urma unei operatii au rezultat diverse dereglari hormonale .


Nu am facut analize, asa ca nu stiu ce "boli" oi fi avand,
dar stiam ca la 40 ani eram foarte stresata ,
nu dormeam bine,
ma ingrasam pe zi ce trece ,
treburile casnice le faceam cu greu din cauza durerilor de mijloc si spate,
dureri de stomac ,
ten acneic,par rar /ma gandeam sa imi iau o peruca,
dureri frecvente in gat,raceam destul de usor,
noduli la san ,sani durerosi .
Nu am vrut sa fac tratament medicamentos si intamplator am facut cunostiinta cu lumea Suplimentelor nutritive ,dar ca sa ai rezultate bune cu ele a trebuit sa invat sa beau Apa,
a fost putin mai dificil ,
beam orice ,
beam ceai 2 l pe zi pentru diverse ,
numai Apa nu beam .
Am vazut ulterior diferenta in a bea Apa cel putin 2.5 l /zi si alte lichide.
Asa au trecut peste 11 ani,
in care am invatat sa ma cunosc ,
am invatat ca problemele de Sanatate ,
apar datorita a ceea ce Mancam si cum Mancam .
Am testat diverse produse naturiste ,
sunt de principiu ca sa poti spune ceva de un produs, pro sau contra,
trebuie sa il probezi ceva vreme .
Rezultatele au fost imediate :
-nu mai aveam dureri din cap pana in picioare
-nu mai aveam pofta de dulciuri ,problema mea cea mare.
-eram mai activa ,treburile casnice nu mai erau o durere,am inceput sa pot face treburi in gradina..
-in trei luni am dat jos 20kg ,am invatat sa-mi controlez greutatea
-am invatat sa gatesc sanatos
-dupa cateva luni durerile din zona stomacului sau dus
-durerile de san sau diminuat,
- dupa un an imunitatea a crescut si nu mai aveam problema cu racelile,infectiile.
-parul,tenul s-au imbunatatit .
Cineva imi spunea sa nu fie efectul Placebo ,
dar vad ca au trecut 11 ani de cand consum suplimenti si e din ce in ce mai bine .
Au fost cateva momente cand am avut durerile accentuate,
dar stiam ca asa trebuie sa fie
"Efectul inversării reacţiilor" (un concept din medicină chinezească : simptomele se vor înrăutăţi apoi se vor ameliora, deoarece cauzele bolilor sunt în curs de a fi eliminate).
Altii ma intreaba cat sa consume suplimenti?
consumi cat vrei sa ai o Sanatate mai buna .
De mancat nu mancam in fiecare zi ?,
suplimentii sunt legume / fructe si ne ofera ceea ce noi din ce mancam nu putem avea ,
de aceea se si numesc -suplimenti.
De ce prefer suplimenti si nu medicamente?
Suplimentii nu au containdicatii si reactii adverse asa cum au medicamentele.
Suplimentii ajuta la ameliorarea / vindecarea afectiunii care o avem si indirect a altor afectiuni,
medicamentele sunt pentru o afectiune anume si te imbolnaveste de inca cateva .
Se spune sa intrebi medicul daca si ce suplimente sa iei,
dar cum sa-ti spuna asa ceva ,
el nu a consumat ca sa stie cat de grozave sunt,
si chiar daca stie , nu are interes sa fii sanatos .
Normal trebuie intrebat o persoana care consuma si are rezultate,
din pacate omului ii este frica sa fie sanatos natural.
Multi vad schimbarile in bine care le ai,dar tot nu au incredere .
"Preventia este pe locul 1 in preocuparile specialistilor din intreaga lume, luand in considerare faptul ca ea costa de 10 ori mai putin decat tratamentul pentru o anumita afectiune. Prin aportul acestor suplimente naturale putem sa prevenim diverse probleme de sanatate. Medicamentul alopat nu il taiem de pe lista, insa acesta poate fi administrat numai pentru o perioada scurta de timp", explica dr. Ovidiu Bojor.

Noi am ales calea unei alimentatii sanatoase ,complectat cu suplimenti de nutritie.
Nu este usor ,nu este imediat,este un proces in timp,trebuie schimbat modul de gandire ,
sa iti doresti sa fii sanatos apoi sa pui si in aplicare .
Am vazut ca unele alimente ,chiar daca aparent iti lasa gura apa,dupa ce ai mancat apare un disconfort ,o stare proasta ,asa ca se poate urmarii ce anume provoaca acea stare de rau si pe viitor se poate evita.
Nu mai spun ca nu am timp si bani pentru a avea un stil de viata sanatos,
rezultatele ma indeamna sa continui  drumul care  l-am apucat si este grozav .

Incepe chiar de astazi sa faci mici schimbari in stilul de viata!


 Mihaela

2 comentarii:

  1. Grija si evitaerea pericolelor nu garanteaza sanatate.

    RăspundețiȘtergere
  2. Garantii nu avem la nimic,dar putem sa ne facem o viata mai frumoasa.
    Nu intinerim,cu grija putem doar sa ne oferim o batranete mai usoara.

    RăspundețiȘtergere

scris bold - cuvant
scris inclinat (italic) - cuvant
link spre o anumita pagina - <a href="http://www.google.ro>Google</a>